Cuidado de la piel en invierno: claves para mantener su salud

Durante el invierno, las condiciones climáticas como las prendas abrigadas, el uso intensivo de calefacción y los bruscos cambios de temperatura pueden generar enrojecimiento, sequedad e irritación en la piel.

A esto se suman factores como una alimentación deficiente, el estrés, la falta de sueño y el tiempo prolongado frente a las pantallas, que contribuyen a un rostro apagado, con ojeras y arrugas prematuras.

Para mitigar estos efectos, especialistas en dermatología recomiendan incorporar a la rutina diaria productos que contengan principios activos de alta tecnología. Según Silvina Quintana Lazópulos, coordinadora técnica del Laboratorio de la división Químicos para el Cuidado Personal y del Hogar de BASF Argentina, "es importante entender la importancia de cuidar la piel, siempre, los 365 días del año". 

La naturaleza juega a favor de la piel

Entre los activos naturales más destacados se encuentran la proteína orgánica pura de la semilla de almendra dulce, que nutre el cabello y fortalece la piel sensible, y el extracto de hoja de boldo, que activa el sistema de defensa natural de la piel.

Todo lo que hay que saber para cuidar la piel

Además, los productos derivados de la hoja de argán son eficaces en la protección contra el envejecimiento y los daños causados por la polución y los rayos UV, mientras que el aceite de coco actúa como un reparador que aporta suavidad a la piel. 

Otro aliado: la farmacopea

La innovación en la industria cosmética ha llevado al desarrollo de protectores solares de última generación que no irritan, no dejan sensación de oleosidad y son compatibles con la ropa. Los expertos en cosmética sugieren varias recomendaciones para cuidar la piel en invierno.

En primer término, el uso de protector solar durante todo el año.  La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja utilizar protección solar con FPS igual o mayor a 30 y de amplio espectro en todas las áreas expuestas. Esto es crucial incluso en días nublados, ya que más del 80% de los rayos UV atraviesan las nubes.

Consejos económicos y algunos tips sobre cuidados de la piel

En segundo lugar, estudios realizados en centros de alta complejidad, previenen contra la sobreexposición a la luz azul: "El uso constante de dispositivos electrónicos expone la piel a la luz azul; esto puede contribuir al fotoenvejecimiento",  explica la misma fuente y recomienda elegir protectores solares que ofrezcan defensa contra esta variedad lumínica, así como tomar consciencia de que estamos viviendo una extensión importante en años de vida.

"El uso constante de dispositivos electrónicos expone la piel a la luz azul; esto puede contribuir al foto envejecimiento"

Al respecto, el Dr. Diego Bernardini, especialista en gerontología, y quien acuñó el concepto de "La nueva longevidad", consultado por perfilcom manifestó: “Hoy, la vida tiene múltiples transiciones, personas que a los 50 deciden emprender y dejar un trabajo de mucho tiempo atrás, quienes deciden empezar a estudiar una nueva carrera, entre otros. La segunda mitad es un punto interesante donde uno empieza a ver cuestiones que lo hacen pensar; la piel es una de ellas, porque tiene radical afectación a la autoestima".

Además, en La Red Latinoamericana de Gerontología, enfatiza: "Una persona a los 60 años tiene una expectativa de vida de 25 años y eso es mucho tiempo, son más de 9 mil días y en horas son unas 220 mil, hay que pensar cómo llenás eso de vida”. 

Rosácea y hábitos

Otro elemento que se destaca en sendos estudios refiere a la necesidad de tener bajo control a la rosácea; una de las principales causas del enrojecimiento cutáneo, que se agrava en invierno. Por tanto, se sugiere la utilización prescripta conforme a cada caso en particular, de productos específicos para pieles sensibles, que ayuden a calmar y proteger la piel, alejando  de esta manera, un peligro accesorio pero crucial: la disfuncionabilidad por automedicación.

Cómo empezar a cuidarte la piel de forma fácil

Si bien no existen fórmulas mágicas, la OMS instruyó una rutina diaria para la piel: Mantener el hábito básico de limpieza, hidratación y protección es vital. Utilizar productos con proteínas y activos hidratantes ayuda a eliminar impurezas y estimula la regeneración celular.

Finalmente, la prevención va de la mano con la implementación de estas estrategias y productos avanzados que  pueden garantizar una piel más saludable y resistente a las agresiones externas e internas, propias de la constricción, a la inmediatez a la que conducen estos tiempo de vértigo.

NC/fl