¿Es necesario ser hiperflexible para el yoga?

No. La creencia de que sólo puede practicar Yoga la persona elástica es un mito. Por el contrario, la práctica de esta disciplina ayuda a que la persona con poca flexibilidad la adquiera, aunque solo se puede aumentar hasta 2 grados; es decir, si nunca hemos sido muy flexibles, es casi imposible serlo totalmente aunque practiquemos Yoga el resto de nuestra vida.