Salud•Revista Noticias

Claves para no poner en riesgo al cerebro

Cómo combinar actividades que no nos saturen.

13-10-2026 | 19:28

El cerebro no descansa nunca. La ciencia todavía no ha probado que eso, en el largo plazo,comprometa funciones como la memoria. Pero algo a tener en cuenta es que aunque el cerebro puedarealizar dos tareas al mismo tiempo, esto no siempre es productivo. El cerebro es incapaz dededicar igual atención a ambas actividades simultáneamente, como por ejemplo hacer una caminata y hablar al mismo tiempo por el teléfonocelular.

La que requiere más atención se roba siempre la atención de la otra, que en entra en modo"automático". Los neurólogos explican que el córtex prefrontal selecciona la acción que exige másatención y pone el foco sobre ella. En esta nota, una lista de las tareas combinadas que suelenhacerse durante el día, analizadas de acuerdo con un ranking de incompatibilidad que analiza cuálesson las duplas que exigen de menor a mayor esfuerzo cerebral, del 1 al 5.

Lea más en la Edición Impresa de la revista Noticias.

Temas
También en Perfil