El contacto diario con animales influye sobre la salud física y también emocional de las personas. Las mascotas, y especialmente los perros, brindan con su compañía un gran soporte afectivo y emocional, y son estimuladoras de hábitos saludables.
Los perros no son sólo grandes compañeros para estar en casa o salir a pasear. Pueden ayudar y facilitar el mantener una vida más saludable, formando una dupla deportiva ideal. Los perros ayudan a instaurar y mantener buenos hábitos para alternar con nuestras actividades y obligaciones diarias. Son una fuente de motivación.
Para las personas que dudan en practicar deportes, estar acompañados ayuda a empezar. La presencia de una mascota fortalece la autoestima y la seguridad, y ayuda a ponerse metas alcanzables que puedan adaptarse a la capacidad de ambos, evitando ideales que suelen dar lugar al fracaso. Compartir una actividad deportiva permite conocerse más y afianzar el vínculo que los une.n
*Licenciada en Psicología.
