Una cucharita de levadura de cerveza todos los días. Mucha calabaza, zanahoria, vitamina A, C yB. Para hacerle frente a la gripe porcina que arremete con llegar al país, Txumari Alfaro,reconocido presentador de TV español y experto en remedios tradicionales y medicina natural,advierte sobre la importancia de saber cuáles son los alimentos que van a fortalecer al organismo frente a la enfermedad.
En el contexto de su visita a la Argentina para la presentación de su libro “Un cuerpo para toda una vida. Salud Integral”, Txumari Alfaro habló con Perfil.com y recomendó consumir “los alimentos que son semilla y fruto a lavez, por ejemplo: el arroz, las alubias, los garbanzos, las lentejas, las habas, los guisantes y lasoja. Las personas que los consuman habitualmente van a ser las personas con menos riesgode contraer esta infección de la gripe”.
Según Alfaro, “todos sabemos que la vitamina C es muy importante, pero la vitamina A también, ya que es la vitamina anti infecciosa por naturaleza y seencuentra en la calabaza y las zanahorias”.
Pero además de la vitamina A y C, el experto en medicina natural, hace hincapié en losbeneficios de la vitamina B. Para incorporarla, recomienda tomar a diario una cucharita de levadurade cerveza: “Nos va a venir fenomenal y además vamos a estar muy bellos, porque es elalimento que mejor le hace a la piel”.
Por último, para disminuir los síntomas del catarro, la clave, según Alfaro, es tomar una infusión de tomillo con semillas y jugo de limón, más miel.
Mañana miércoles 29 de abril, el escritor español estará firmando ejemplares de su nuevolibro en el stand de Ediciones B.
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