Tal como se lo prometimos en el número anterior, en esta segunda entrega vamos a referirnos a lamilenaria y efectivísima “dieta de Okinawa”, gracias a la cual las mujeres japonesas lucensiempre lindas, flacas, jóvenes y sanas.
Pero, antes vamos a contarles algunos datitos sobre la isla japonesa que le da nombre a estadieta. Okinawa es una isla subtropical que está ubicada en el sur de Japón, más precisamente en laregión de Kyushu. No sólo es conocida por su fauna y flora sino por el elevado promedio de vida desus habitantes, que rondan los 90 años y presentan un envidiable estado de salud.
Para ellos comer es uno de los hechos culturales más importantes de sus vidas y estánconvencidos de que para mantenerse sano y joven hay que vivir la vida como una silla: si una de las patas se rompe, la silla se cae y laspersonas con ella. Esas cuatro “patas” no son más que la alimentación, el ejercicio, lafelicidad y el relax. Si se logra prestarle atención a todas ellas, la vida terminará siendo muchomás placentera porque estará completa.
La nota completa, en la última edición de la Revista Semanario .
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