SALUD

¿Cuál es la fruta que ayuda a preservar la visión?

El deterioro de la vista es inevitable en todo ser humano y una de las patologías más frecuentes son las cataratas.

Las uvas se presentan como una alternativa con más propiedades para preservar la visión. Foto: Reperfilar
jueves 25 de abril de 2024

El deterioro de la vista es inevitable en todo ser humano y una de las patologías más frecuentes son las cataratas. Si bien con los avances de la medicina es posible revertir de manera quirúrgica esta condición, existe una fruta capaz de preservar la visión y prevenir, o al menos retrasar, la aparición de las mismas.

Para contrarrestar la posibilidad de desarrollar esta patología, los especialistas recomiendan seguir una dieta rica en alimentos que contengan vitaminas y minerales.

En ese sentido, las uvas se presentan como una alternativa con más propiedades para preservar la visión.

Según un articulo publicado por una Clínica Alemana, los beneficios de la uva blanca en la vista son: por un lado, su alto contenido en antioxidantes y vitaminas, ayuda a prevenir las enfermedades oculares relacionadas con el envejecimiento.

También reduce el estrés oxidativo y sus daños sobre la retina y protege contra el glaucoma.

La uva blanca tiene otras ventajas, como su capacidad para controlar el colesterol y sus efectos depurativos, diuréticos y adelgazantes que sirven para prevenir las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

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