Todos los detalles de las propiedades del agua de avena
El agua de avena aporta una amplia gama de colágeno, vitamina y minerales que pueden aliviar los dolores articulares.
El agua de avena aporta una amplia gama de colágeno, vitamina y minerales que pueden aliviar los dolores articulares. El colágeno es un tipo de proteína que conforma cerca del 30% de los tejidos musculares, huesos, tendones y articulaciones.
¿Cuáles son las propiedades del agua de avena?
Esta proteína disminuye cuando avanzan los años, por lo que es recomendable consumir alimentos que favorezcan su producción y la avena es uno de ellos.
El agua de avena es de gran utilidad por contener carbohidratos complejos, lo que significa que libera energía para que el cuerpo funcione durante largos periodos de tiempo.
Además, puede ser beneficiosa para controlar el azúcar en la sangre y prevenir enfermedades como la diabetes debido a su alto contenido en fibra. Una de las características más notables de la avena es su que puede ser consumida en batidos, sopas, ensaladas, entre otras comidas.
De todas formas, este alimento, es solo un complemento que podemos utilizar cuando tenemos molestias en las articulaciones. Siempre se recomienda hacer los chequeos médicos necesarios para un diagnóstico más objetivo.
También te puede interesar
-
Cuál es el momento ideal para cepillarse los dientes y cómo hacerlo correctamente
-
Ahorrar combustible: todas las recomendaciones para cuidar el bolsillo
-
Australia prohibió las redes sociales a los menores de 16 años: cómo se implementa la medida y porqué
-
Llegan multas de hasta 10 mil dólares desde Punta del Este
-
Hallaron una boa constrictora de 1 metro y medio
-
Alerta en Argentina por la gripe A H3N2
-
Fiestas de fin de año: todo lo que hay que saber sobre los alimentos vencidos
-
Argentina alcanza récord histórico en adopciones en 2025
-
Aviones F-16: cuáles son las principales características de estas aeronaves de combate
-
Cuáles son los oficios más buscados y dónde estudiarlos