El Yoga, el Reiki, las prácticas de meditación y aromaterapia son algunas de las disciplinas ancestrales que ayudan a bajar los niveles de stress y tensión del cuerpo físico y mental. Las vacaciones, en tanto, pueden ser un buen punto de partida para que todas aquellas personas que buscan una vida más saludable prueben alguna de estas prácticas antes de regresar a la rutina. O bien, continúen con éstas ya sin hacer ese famoso corte hasta el mes de marzo.
Desde Mar del Plata, Perfil.com relevó distintas prácticas y lugares donde se puede comenzar hoy mismo. Patricia Ojer, directora del centro Pulso Yoga e instructora de Yoga desde hace 22 años, observa que en los últimos años “las personas que practican yoga habitualmente no suspenden en vacaciones ya que es una práctica asociada al placer y al bienestar”, y asegura que “todos los veranos recibimos numerosos turistas que durante el año practican yoga en sus lugares de residencia”. También dice que “cada vez son más los turistas que se animan a probar mis clases, con un crecimiento progresivo de hombres en las prácticas y un aumento vigoroso de adolescentes deportistas (surfers, skaters, etc.) y niños”.
