Durante el 2018, hubo 20 muertes por día a causa de accidentes de tránsito en la Argentina. Son estadísticas de la organización Luchemos por la Vida. Durante el año pasado se registraron un total de 7.274 fallecimientos, cifra apenas superior que la de 2017. Buenos Aires lideró la lista con 2.158.
“Existe una directa relación entre los trastornos del sueño y la siniestralidad en las calles y rutas argentinas. El alcohol y trastornos del sueño van unidos, formando una mezcla mortal. Las bebidas con alto contenido en cafeína combinadas con el alcohol generan una falsa sensación de confianza, causando imprudencia en las decisiones al volante".
"Conducir de noche aumenta en un 700% los riesgos de accidente. La mezcla con marihuana, utilizada en forma recreativa, aumenta la negligencia en el alerta. El uso de cocaína para despertarse y las drogas de síntesis en permanente crecimiento y auge, causan un tsunami mortal. Las personas expuestas a stress laboral, social y familiar encuentran en la salida nocturna la posibilidad de escapar a las tensiones".
" Y el uso de tranquilizantes para bajar la ansiedad, la angustia o la necesidad de iniciar el sueño, sumados a una vida sedentaria, perjudican la salud. La fatiga y el sueño tienen una relación causa-efecto en accidentes alcanzando dimensiones epidémicas”, aclara el Dr. Sergio Czerwonko (M.N.77.456), Médico Especialista en Psicología Médica y Psiquiatría que se desempeña actualmente en la Unidad de Dolor Crónico de Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA).
¿Qué otras causas pueden afectar la conducción?
Haber padecido depresión o desórdenes por ansiedad dejan como secuela trastornos del sueño. Los trabajadores con turnos rotativos, personal de guardia nocturna y transportistas de todas las ramas son los más expuestos.
¿Existen tratamientos médicos científicamente comprobados que permiten combatir la somnolencia patológica que ocasiona accidente?
Sí, pero debe identificarse previamente las causas que lo provocan. Los tratamientos sólo se administran si sabemos la causante del desorden. El modafinilo es una medicación específica que ha demostrado eficacia en el tratamiento para somnolencia excesiva asociada a apnea del sueño, somnolencia por desfasaje en turnos rotativos de trabajo y narcolepsia.
El ser humano necesita dormir; el sueño y la vigilia son dos estados de la actividad cerebral que se suceden siguiendo un ciclo biológico de unas 24 horas. Si este ritmo se altera, la actividad se ve interferida por sensaciones como fatiga mental, somnolencia, falta de concentración e irritabilidad.
Las horas de sueño pérdidas son acumulativas y la única forma de combatirlo, es dormir. Al dormir reponemos proteínas necesarias para fijar memoria, se activa nuestro metabolismo para ordenar hormonas, bajar el colesterol y el azúcar y regular la presión arterial.
Se estima que el 35% de la población adulta mundial sufre alguna vez en su vida alteraciones del sueño y de la vigilia que requieren atención médica. Casi todas las personas que han debido permanecer en cama por reposo, terminan teniendo problemas de sueño.
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