sábado 23 de octubre de 2021
EMPRESAS Y PROTAGONISTAS #Ejercitando
27-04-2020 15:30
27-04-2020 15:30

Desintoxicante y sano: cómo preparar un batido antiestrés para relajarse en casa

Ultracomb , la marca argentina líder en pequeños electrodomésticos para el hogar, te acerca un complemento ideal para preparar en cuarentena.

27-04-2020 15:30

Pasar todo el día en casa debido a la cuarentena es un desafío complejo. Además de funcionar como un espacio de trabajo, de entretenimiento y de descanso, puede llegar a ser hasta de relax. Allí las frutas y verduras son las mejores aliadas: no solo son nutritivas y brindan saciedad sino que combinados con una sesión de yoga pueden ayudar a sentirse mejor.

Por eso, Perfil.com presenta una serie de podcasts de respiración consciente y meditación de la mano de Felicita Polanco, especialista y fundadora de ZaktiCity, un emprendimiento que ofrece bienestar a empresas, escuelas y hospitales. Para realizarlo solo se necesita ubicarse en algún rincón del hogar con una colchoneta o almohadón, tomarse diez minutos y seguir las instrucciones del audio. 

 

 

Respiración consciente

Para escuchar este podcast, ingresar en el siguiente link

Atención plena

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Además, al concluir la sesión,  te acercamos la receta de un batido a base de manzana verde, limón, ananá y menta ideal para relajar. Acá el paso a paso:

INGREDIENTES

1 manzana verde fresca

2 limones

2 grandes rodajas de ananá

6 hojas de menta fresca

3 cubitos de hielo

1 taza de agua (200 ml)

PREPARACIÓN

1 Para empezar a realizar este batido, hay quelavar bien la manzana verde y las seis hojas de menta.

2 Trocear la manzana [con la cascara] y corta en cubos las rodajas de ananá.

3 Exprimí los dos limones y sumalos a la licuadora con el resto de los ingredientes.

4. Mixeá hasta darle una textura homogénea y sin grumos

5 Agregarle hielo y servirlo bien fresco.

En este sentido, Ultracomb , la marca argentina líder en pequeños electrodomésticos para el hogar, pensó y desarrolló una campaña para ayudar a mejorar la calidad de vida de los argentinos.  

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Para ello desarrolló  cuatro tipos de contenidos: #CocinaFácil, #Ejercitando, #TodoEnOrden y #QuéHacer a través de influencers como @cocinarencasa @paulinacocina @enricorapalin @ivicossio @cocinasaludable_ y @bygigo. Todos se compartirán en la red social Instagram. 

Para más información ingresar en https://www.ultracomb.com.ar/