Cuántas veces nos duele la espalda o el cuello, después de un día entero de estar en la oficina, sentada frente a una computadora o a un escritorio y saber que llegamos a casa y al día le quedan más horas…¿ puedo hacer algo para aliviarlo?
Siempre algo se puede modificar en el lugar de trabajo de cada uno para poder hacerlo con mas confort, hay que tener en cuenta que estamos muchas horas en un mismo lugar, quizás en una misma posición, nunca es tarde para empezar a cuidar nuestro cuerpo, es más fácil de lo que imaginamos.
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