Con las caminatas no alcanza para estar mejor

Ahora parece que no es tan bueno. Pese a que los médicos lo recomiendan, caminar puede no ser suficiente para obtener beneficios significativos para la salud, según informó un estudio de la Universidad de Alberta (Canadá).

"La actividad de poca intensidad, como caminar, no brinda a nadie beneficios para la salud, sobre todo en comparación con aquellos programas que elevan la intención del ejercicio", indicó Vicki Harber, jefa del grupo de científicos que presentó el estudio en una conferencia del American College of Sports Medicine.

Aquellos que creían que con las caminatas cumplían con su cuota de ejercicios, a ponerse las pilas y a correr.