Quienes pasan la mayor parte del día trabajando o estudiando delante de una computadora pueden sufrir artrosis, perjudicar su visión y tener dolores de cabeza y contracturas si no se toman las precauciones adecuadas.
Aunque en la mayoría de los casos se podría evitar, un 80% de las personas que utilizan varias horas la computados siente contracturas finalizado el día y un 67% tiene molestias oculares.
Los datos se desprenden de un estudio sobre 450 casos realizado por Coniseht, una firma especializada en ingeniería, seguridad e higiene del trabajo, que reveló que dos tercios de los empleados que trabajan ante una pantalla, a pesar de contar con equipamiento ergonómico, sufren contracturas por sentarse en malas posturas.
Otros síntomas de una mala posición son cosquilleos en las muñecas, dedos de las manos y de los pies, entumecimiento de las piernas, irritación del los ojos y dolor de cabeza.
Aunque un 63% de los encuestados reconoció contar con dispositivos ergonómicos, -sillas, mouse, pads, teclados, apoya pie, etc.- apenas un 15% recibió capacitación formal en su uso.
Otro tema importante para prevenir molestias tiene que ver con una correcta iluminación del lugar de trabajo. Un 67% de los encuestados manifestó que al finalizar el día tiene molestias oculares y en sólo dos de cada 10 puestos de trabajo se realizaron mediciones para determinar el nivel de iluminación en cada caso, revela el informe.
Estar horas frente a la PC puede provocar artrosis
A través de un estudio, se determinó que el 80% sufre contracturas y el 67% molestias oculares. Para evitarlo hay que contar con equipamiento ergonómico y buena iluminación.
