Ante los festejos, la cena de navidad y fin de año, como la infinidad de brindis en las posadas que invitan a romper la dieta y hacer la eterna promesa de guardar la línea para este 2012,Kathryn Arbenz, especialista costarricense en fitness y modelaje proporciona a diversas lectoras una serie de consejos para recuperar su figura tras los festejos navideños.
En primer lugar, explica que es importante “practicar deporte; en mi caso es la natación, karate, danza u otro tipo de actividad física”. Deben practicar el deporte, según el gusto de cada quien, indica. “Lo importante es hacer lo que más te gusta pero que no lo sientan como una obligación, sino como un momento íntimo, en el que se puedan sentirse realizadas como mujeres y a gusto con su salud”.
