SALUD

La amenaza de las "calorías líquidas" en las Fiestas

Recomendaciones para manejarse con las bebidas.

Habrá que buscar el "equilibrio" en el brindis.
| Cedoc

En promedio, durante la noche del 24 y del 31 de diciembre, una persona llega a cubrir casi el valor calórico del día tan sólo con la ingesta de bebidas.

Para llegar a este cálculo, hay que tener en cuenta diferentes variables: dos vasos de cerveza (que representan medio litro), contienen 300 calorías, mientras que dos vasos de aperitivo tipo Vermut, considerando 100 mililitros por vaso, contienen 200 calorías. Considerando que se tomen dos vasos de una u otra bebida, la ingesta previa a la cena alcanza, en  promedio, las 250 calorías.

En las comidas dos copas de vino que hagan un total de total 400 mililitros, contienen 360 calorías, y un vaso de fernet con bebida cola, considerando 100 mililitros de fernet puro por vaso, contienen 270 calorías. Por lo tanto 400 mililitros de bebida cola sumarían 360 calorías más. Durante el brindis, una copa de champagne de 200 mililitros contiene 150 calorías.