Ellas duermen más, pero les cuesta conciliar el sueño

Si bien es cierto que las mujeres duermen en promedio más que los hombres, sus problemas económicos y sentimentales afectan mucho más su descanso.

Según un estudio de Stastique Canada, los hombres duermen en promedio 8 horas y siete minutos, 11 minutos menos que ellas.

Sin embargo, mientras que el 35% de las mujeres no puede conciliar el sueño, sólo el 25% de ellos sufre el mismo problema. "Uno de los principales factores que explican esta diferencia es la situación laboral. En general, cuanto más trabajamos, menos dormimos", agrega el instituto.

Las personas que trabajan a horario completo duermen en promedio 24 minutos menos que aquellas que no tienen un empleo efectivo. El estudio utiliza datos recogidos en 2005 por una encuesta sobre el empleo del tiempo, para la cual 19.500 canadienses de 15 años o más anotaban sus actividades y sus horas de sueño.

Los ingresos también influyen en la duración del sueño. En promedio, una persona que ganaba al menos 60.000 dólares al año en 2005 tenía una duración del sueño de 40 minutos menos que la de un canadiense que ganaba menos de 20.000 dólares.

Los canadienses con ingresos elevados tienden a pasar más tiempo en su trabajo y a dedicar menos tiempo a sus hijos y pasatiempos, un estilo de vida que incide sobre los hábitos de sueño, según Statistique Canada.

Los canadienses casados o que viven en unión libre duermen menos que los solteros, quienes duermen 24 minutos más por noche en promedio. Largas jornadas de trabajo se traducen en un sueño más corto, concluyó Statistique Canada.

Fuente: AFP