Qué alimentos ayudan a prevenir el Alzheimer y cuáles son sus beneficios
Los dátiles contienen un elevado nivel de calorías, convirtiéndose en una indispensable fuente de energía, con la posibilidad de ser un gran sustituto de azúcares refinados y ultraprocesados.
En ocasiones, buscamos ingerir alimentos que complementen nuestra dieta y nos otorguen beneficios a la hora consumirlos. Sin embargo, comprobaron que hay un alimento de origen árabe que nos ayuda a fortalecer la memoria y a aumentar las defensas de nuestro cuerpo.
Se trata de los dátiles, un fruto con varios nutrientes esenciales y una muy buena fuente de potasio. Además, está compuesto por proteínas, fibra y oligo elementos como fluor, magnesio y zinc.
Por otro lado, los dátiles contienen un elevado nivel de calorías, convirtiéndose en una indispensable fuente de energía, con la posibilidad de ser un gran sustituto de azúcares refinados y ultraprocesados.
Y por ultimo, un relevamiento indicó que los dátiles ayudan a:
- Tener un corazón más sano
- Fortalecer el ritmo cardiaco y la presión arterial
- Prevenir las irregularidades inflamatorias que provocan daños en el cerebro, y así, evitar enfermedades como el Alzheimer
También te puede interesar
-
Cuáles son los electrodomésticos que hay que desenchufar en una tormenta
-
Cuáles son las dos series argentinas favoritas del 2025, según The New York Times
-
Canasta navideña 2025: cuáles son los productos que más aumentaron y los que menos
-
Salió de un boliche y desapareció: lo buscan hace más de veinte años y aumentaron la recompensa
-
Cuáles son los síntomas del golpe de calor
-
Desaparición de los jubilados: ofrecen una recompensa de cinco millones de pesos
-
La Cámara de Comercio Italiana en la Argentina celebró su icónico Cocktail de Fin de Año
-
Nueva reforma del código penal: ¿Qué dice el proyecto?
-
Cayó la venta de autos 0km un 3,6%
-
El salario mínimo sigue en picada, el poder de compra en los últimos dos años perdió casi el 36%