La importancia de realizarse chequeos médicos por lo menos una vez por año, radica en poder atender enfermedades a tiempo.
El cáncer a veces no presenta demasiados síntomas y puede estar avanzando rápidamente si no se detecta.
Sin embargo, la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer afirmó que algunos alimentos ayudan a reducir el riesgo de contraerlo.
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¿Cuáles son los nueve alimentos para reducir el riesgo de contraer cáncer?
- Verduras crucíferas como el brócoli o la coliflor, colaboran a nuestras células a eliminar toxinas y repararse
- Tomates principalmente cocidos en lo posible para absorber más fácilmente
- El licopeno porotos, frijoles y otros tipos de leguminosas
- Nueces ricas en grasas saludables
- Frutos rojos como frutilla, arándanos, frambuesas
- Verduras verdes como la espinaca y la lechuga
- Un estudio reveló que por cada 1,5 kilos de ajo que se consuma al año, hay un 17 por ciento menos de riesgo en desarrollar patologías oncológicas
- Té verde
- Por último, granada. Funciona como buen antioxidante
