Las altas temperaturas de los últimos días pueden afectar a muchas personas, especialmente a ancianos y niños. El Ministerio de Salud pidió extremar las medidas para prevenir los golpes de calor, y detalló una serie de pasos a seguir para ello:
-Beber abundante agua a lo largo de todo el día. Mantenerse hidratado aunque no se tenga sed.
-Comer alimentos frescos.
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- Estar en espacios ventilados o acondicionados.
-No exponerse al sol entre las 11 y las 17 horas, aproximadamente.
-Vestir ropas sueltas y claras.
-Disminuir la actividad física.
-Prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
Los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal.
