Duermen poco. Y manejan mucho. Eso podría resumir un estudio realizado entre 770 choferes de camiones de larga distancia, que revela que la mitad de ellos duerme menos de 4 horas por día en jornadas laborales.
La investigación a cargo del doctor Daniel Pérez Chada, jefe del Servicio de Neumología del Hospital Universitario Austral, asegura que los conductores tienen un alto riesgo de sufrir accidentes de tránsito por falta de sueño. De hecho, el 8% de los consultados tuvo accidentes en ruta y un 36% manifestó haber estado cerca de sufrirlos.
“Estar despierto 14 horas produce los mismos efectos que haber tomado el máximo de alcohol permitido en automovilistas”, explica Pérez Chada. Del estudio se desprende que el 58,5% conduce de noche y que el 43% siente sueño al manejar.
Todo vale a la hora de mantenerse despierto. El 62% toma media hora de siesta y el 4,3% confesó acelerar la velocidad para no dormirse.
