Planifican el descanso para correr

Una de las particularidades del fenómeno del running es que en los últimos años logró modificar la agenda formal de los corredores. Tanto aficionados como profesionales adaptan estudios y trabajo a sus planes de entrenamiento y a las distintas carreras a lo largo del año. Pero más curioso aún es que ha logrado alterar incluso las vacaciones de muchos de ellos: son cada vez más los que planifican su descanso –paradojas si las hay– para correr, o al menos para no dejar de hacerlo, e incluso suelen arrastrar a sus familias guiados por el calendario atlético del verano. Así, las propuestas de temporada –con pruebas que van desde los 5 kilómetros hasta los 100 y desde la arena hasta la Cordillera de los Andes– se multiplican año a año al igual que su número de inscriptos. Naturalmente, no se trata sólo de cambiar de paisaje y dejarse llevar, sino que las altas temperaturas suelen agregar un nivel más a la exigencia física, y por eso hay que adaptar la rutina habitual al termómetro y prestar especial atención a la hidratación. El desafío, pese a que a muchos les cueste creerlo, resulta muy tentador para los amantes de la disciplina a la hora de diseñar sus propias pretemporadas.

*Coautor de Por qué corremos, Editorial Debate.